Россиянам рассказали, сколько алкоголя можно выпить накануне поездки за рулём

Печень среднестатистического здорового человека может перерабатывать 20 мл водки ежечасно. Из этого и нужно рассчитывать норму алкоголя, которую можно принять накануне поездки за рулём. По словам врача, сон должен составить не менее семи часов, а вечером можно позволить себе 100 мл водки или 350 мл вина, или 500 мл пива.

Медик предупредил, что запах алкоголя и концентрация его в крови — не единственные помехи внимательности. После вечеринки у человека может возникнуть абстинентный синдром — симптомы отмены. Они тоже могут повлиять на концентрацию внимания.

Врач напомнил, что срок выведения алкоголя из организма и длительность похмелья очень индивидуальны. Процесс зависит от активности печеночных ферментов, участвующих в метаболизме алкоголя. Например, у северных народов он очень низкий, а у других — более активный. Поэтому ориентироваться нужно на своё самочувствие наутро после застолья — если есть хоть малейшее недомогание, садиться за руль нельзя.

Команда из Университета Монаша в австралийском Мельбурне придумали, как измерять усталость водителей за рулём. Учёные работают над анализом крови, который подтвердит недостаток сна. Тест планируют применять для водителей, чтобы проверять не только их алкогольное и наркотическое опьянение, но и состояние усталости за рулём. Статистика показала, что аварий с сонными водителями лишь немногим меньше, чем с пьяными. Учёные планируют завершить разработку анализа через два года и надеются, что их тест будет применяться во многих странах.